Le minimalisme est aujourd’hui devenu un style de vie à part entière. Beaucoup l’adopte déjà au quotidien, mais savez-vous de quoi il retourne exactement et comment l’adopter à notre tour ? Voici les grandes lignes de cette tendance qui ne nous veut que du bien.
Qu’est-ce que le minimalisme ?
Défini simplement, le minimalisme signifie « vivre mieux avec moins ».
Dans son optique, ce n’est pas parce qu’on a tout un tas de choses matérielles, même hors de prix, qu’on va vivre mieux. C’est le fait de se contenter d’une vie simple, avec seulement l’essentiel. On chasse tout ce qui est superflu, on ne garde que ce dont on a réellement besoin et on se détache de toutes ces choses qui, au final, ne nous apportent aucune joie.
Même si la théorie paraît floue et incompréhensible (surtout pour les gens très matérialistes), la pratique est plus parlante et donne un effet immédiat sur nos émotions, nos sensations et notre bien-être.
Avez-vous seulement remarqué que lorsqu’on se trouve dans une pièce peu encombrée, on se sent tout de suite mieux ? C’est ce que le minimalisme apporte.
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Quelles sont les grandes lignes du minimalisme ?
Le minimalisme consiste à :
- Désencombrer son environnement
- Revoir ses habitudes de consommation
- Dépenser son énergie, son argent et son temps à ce qui compte vraiment
- Entretenir les relations qui rendent heureux et se détacher des relations malsaines
- Faire des projets qui nous tiennent à cœur
En gros, il consiste à redonner un sens positif à l’existence et à se concentrer uniquement sur ce qui nous rend heureux.
Par exemple, acheter le dernier iPhone peut vous procurer un certain plaisir, mais seulement au début. Vous auriez pu utiliser cet argent pour inviter vos proches au restaurant ou pour partir en week-end. Certes, ces bonheurs sont tout aussi éphémères, mais on les vit pleinement au lieu de les « avoir » seulement comme bibelot de plus à la maison et qui plus est, un bibelot qui n’aura plus aucun intérêt dans quelques temps.
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Comment désencombrer son environnement pour une vie minimaliste ?
Pour vous libérer des choses que vous n’utilisez plus à la maison, voici quelques pistes à creuser :
- Faites le vide dans son dressing en enlevant tous ces vêtements et accessoires qu’on ne porte plus depuis longtemps ou qu’on ne porte pas tout simplement. Donnez-les aux associations, car ces organismes en ont plus besoin que vous. Vous faites alors d’une pierre deux coups puisque vous vous libérez et apporter du bonheur à d’autres.
- Triez vos produits cosmétiques : ne gardez que ceux que vous utilisez au quotidien et mettez à la poubelle ceux dont vous ne vous servez plus. Vous pouvez aussi les donner à d’autres personnes.
- Triez vos documents administratifs : parfois, on a tendance à accumuler toutes sortes de paperasses administratives au fil des ans. Certains de ces documents sont encore précieux et doivent être conservés alors que d’autres ne font qu’accumuler la poussière chez vous. Prenez alors du temps pour les revoir tous, classez les plus importants dans des classeurs et mettez ceux qui ne sont plus utiles à la poubelle. N’oubliez pas de déchiqueter les documents affichant des données personnelles.
- Vérifiez la date de péremption des médicaments que vous avez chez vous : parfois, on garde toujours des flacons de sirop entamés, mais non terminés alors que la date de péremption est dépassée depuis longtemps. Il en va de même pour les comprimés et certains médicaments qu’on a utilisé à une période révolue. Faites le tri dans votre armoire à pharmacie et rapportez ce dont vous n’avez plus besoin en pharmacie pour qu’ils y soient recyclés correctement. Attention, les médicaments ne doivent pas être jetés dans les poubelles. Si vous avez des médicaments non expirés, mais que vous n’utilisez plus, donnez-les à des associations humanitaires, car elles peuvent en avoir besoin pour soigner leurs patients.
- Triez votre bric-à-brac : on en a tous à la maison. On les trouve dans des cartons stockés depuis des années dans le garage ou dans le grenier, on les trouve dans les tiroirs, dans les placards … Prenez votre courage à deux mains et faites-en le tri. Séparez-vous de ces objets qui encombrent votre maison alors que vous ne les utilisez même pas. Organiser un vide-grenier est une manière pour les rentabiliser si vous ne souhaitez pas les donner.
- Achetez un chariot de courses, un tote-bag ou un grand cabas pour faire vos courses. Cela vous évitera d’avoir tout un tas de sacs en plastique à la maison. Dans certains commerces, il est possible d’acheter certains produits au kilo pour réduire au minimum les déchets d’emballages. Si vous en avez dans votre quartier, privilégiez-les.
- Retirez le trop plein de bibelots, les meubles inutiles … : désencombrer son environnement de vie consiste aussi à revoir le décor dans lequel on évolue tous les jours. Une décoration minimaliste se limite aux essentiels tels que le lit, l’armoire, la salle à manger, les meubles du salon … Les grands adeptes de cette tendance chassent tous les matériels électroniques de leur maison, mais vous n’êtes pas obligé de faire comme eux. Vous devez seulement retirer tout ce dont vous pouvez vous passer. Pour ce faire, prenez chaque objet dans votre main et demandez-vous s’il vous apporte de la joie ou un quelconque sentiment qui vous fait du bien. Parfois, on conserve certains objets en souvenir de quelqu’un ou de quelque chose, mais cela vous rend-il heureux ? A vous de voir.
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Que faut-il revoir dans votre mode de consommer ?
Voici ce qu’il faut faire :
- Limiter les déchets : halte aux sacs en plastique, faites du compost …
- Faire ses courses intelligemment pour éviter le gaspillage : n’achetez que les produits épuisés chez vous et en quantité raisonnable. Découvrez comment limiter les stocks alimentaires
- Acheter des produits durables : pourquoi acheter des serviettes de table en papier jetables alors qu’on peut utiliser des serviettes de table en tissu lavable ?
- Acheter des objets de qualité, mais qui durent dans le temps : pourquoi ne pas acheter ce pull en laine un peu chère, mais qui va durer plusieurs années au lieu de se rabattre sur un modèle bas de gamme plus abordable, mais que vous devrez changer dès l’année prochaine ?
Acheter pour en profiter : pourquoi avez-vous acheté cette vaisselle en porcelaine si c’est pour l’exposer dans la vaisselière ? Pourquoi avoir acheté cette jolie robe alors que vous ne la mettez quasiment jamais ? Dans le minimalisme, on achète pour en profiter et non, pour en faire profiter les autres.
